Sdílej se svými přáteli...

Pracharanda – oslaďte si život v dietě

Máte rádi sladké, ale v dietě si mlsání zakazujete? Odpíráte si i alternativy cukru, které slibují minimum kalorií?

S pracharandou, přírodním sladidlem ze sušených hrušek, můžete sladit bez obav.

Publikováno: 18.11.2019



Před konzultací
−16 kg

Analýza vašeho těla na certifikovaném přístroji


Vzorový jídelníček pro kontrolu vaší ideální váhy


60 minut s nutričním specialistou


Chci vědět více!
Dnes za akční cenu 200 Kč
Původní cena konzultace: 600 Kč

Zdraví prospěšné sladidlo

Znovuobjevená pracharanda neodmyslitelně patří do dietního jídelníčku. Toto přírodní sladidlo je nejen chutné, ale také zdraví prospěšné a na přípravu velmi jednoduché.

Domácí výroba

K výrobě pracharandy zvolte pro vás dostupnou odrůdu hrušek. Hrušky nejprve dobře očistěte, následně je usušte a umelte. Výslednou drť prosejte a uchovávejte v suchu v dobře uzavíratelné nádobě.

Milovníci výraznějších chutí mohou hruškový prášek smíchat se skořicí, kardamomem či jiným kořením.

TIP: K výrobě pracharandy zvolte tvrdší, dobře zralé a sladké plody hrušek s nižším obsahem vody. Vodnaté kusy po usušení neztrácejí na vlhkosti, a tak časem mohou začít plesnivět.

Využití sladidla

Pracharanda má v kuchyni všestranné využití. Osladí jakýkoliv moučník, zahustí omáčku, dochutí kávu či jiné nápoje.

Posypat s ní můžete sladké kynuté knedlíky, bramborové šišky, tvarohové nebo makové koláče, ovesné či jiné kaše, jogurty atd.

Vychutnat si ji můžete také v podobě výtečného hruškového čaje. Usušenou drť stačí přelít horkou vodou.

Zkrátka a dobře, vaší fantazii se meze nekladou.

Recept: Rýžová kaše s pracharandou

Ingredience:

Postup:

  1. Vločky vysypte do hrnce, zalijte mlékem a přiveďte k varu.
  2. Kaši vařte za stálého míchání do zhoustnutí.
  3. Jablko omyjte a nakrájejte na tenké plátky.
  4. Hotovou kaši přelijte do misky, vmíchejte do ní čokoládu, máslo, ozdobte ji plátky jablek a poprašte pracharandou spolu se skořicí.

Na nic nečekejte. Objednejte se do Světa zdraví dnes za akční cenu 200 Kč.
Běžná cena za konzultaci je 600 Kč. Udělejte první krok již dnes!
Chci konečně zhubnout
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život