Co to vlastně je?
Breussova dieta nebyla primárně určena jako dietní program na redukci kilogramů. Je to asi 40 denní očistná kúra, která by měla efektivně pomoci našemu tělu. Spočívá tedy v nahrazení veškeré pevné stravy, kterou za den přijmeme, za bylinné čaje a čerstvé šťávy. Nekonzumujeme tedy nic, co by bylo třeba kousat.
Tento očistný program si našel mnoho příznivců. Breussova metoda byla vyvinuta za účelem efektivního boje s rakovinotvorným nádorem. Za tím je přesvědčení, že nádor čerpá energii a živé látky právě z pevné stravy. Když 40 dní nepozřeme nic, co je zakázáno, máme šanci se vyléčit a on odumře bez živin.
Kilogramy dolů
Přestože účel tohoto programu je vyhladovění a odumření škodlivého nádoru, Breussova dieta si získala obrovskou oblibu. Lze za velmi krátkou dobu shodit až 15 kilogramů. Je to díky absenci sacharidů, bílkovin a tuků v pevné stravě.
Jak jsme si již uvedli, vhodné je pití šťáv a bylinných čajů, které si můžete vytvořit i doma. Breussova šťáva je z čerstvého ovoce nebo zeleniny a recept není nijak složitý. Do odšťavňovače můžeme vložit například mrkev, jablko a ananas. Z této kombinace vzniká skvělá šťáva vhodná do této diety.
Breusova dieta, to jsou ale i bylinkové čaje. Ty by měly navracet ztracené minerály a hlavně dodávat energii. Dieta není vhodná pro lidi se zdravotním omezením. Má značná rizika a než se do ní pustíte, dobře rozhodnutí zvažte.