Sdílej se svými přáteli...

Dieta podle Angeliny Jolie

Angelina Jolie radí jak zhubnout

Dieta této americké krásky je založena na jasném řádu a rozvržení potravin, které je vhodné konzumovat. Je zde vidět jasná inspirace a spojitost s některými dietami, jako je uhlovodanová dieta. Uhlovodany jsou látky, které se vyskytují například v pečivu, rýži a obilovinách celkově. A právě v tom tkví podstata této diety. Je nutné se vyvarovat nevhodných potravin, které by nám způsobovaly další váhový nadbytek.



Před konzultací
−12 kg

Analýza vašeho těla na certifikovaném přístroji


Vzorový jídelníček pro kontrolu vaší ideální váhy


60 minut s nutričním specialistou


Chci vědět více!
Dnes za akční cenu 200 Kč
Původní cena konzultace: 600 Kč

Rozdělení potravin

Pro dodržení diety není důležité jen správné rozdělení vhodných a nevhodných potravin. Rozhodně je nutné si řádně hlídat pitný režim, mít dostatek spánku, je doporučen i pravidelný pohyb a celkově i dobré psychické rozpoložení. Dieta není nijak nebezpečná, ovšem pokud ji vezmeme za nesprávný konec, můžeme si následně rozhodit i celý metabolismus.

Angelina Jolie již několikrát připustila, že má jasně rozděleno, jaké potraviny může a nemůže jíst. Podle její diety bychom se měli vyvarovat následujícím potravinám: cukr a sůl, sušené ovoce a oříšky, sušenky a čokoláda, káva, alkohol, houby, ostrá a kořeněná jídla, některé mléčné výrobky, kravské mléko, kvasnice a bílá mouka, těstoviny, rýže a cereálie.

Tato dieta má ale i jasný přehled potravin, které konzumovat můžeme. Dieta jídelníček se skládá z těchto doporučených druhů jídel: bílý jogurt, čerstvá zelenina, avokádo, cottage sýr, neslazené sójové a rýžové nápoje a mléko, bylinky a bylinkové čaje, máslo, ovesná kaše, jakékoliv maso, za studena lisovaný olej nebo celozrnné chlebíčky.

Vyvarujte se stresu a pravidelně se hýbejte. Omezení sacharidů a zvýšení obsahu vlákniny je jasným cílem!

Výhody

  • rychlý úbytek na váze
  • detoxikace organismu
  • zdravé potraviny pro naše tělo

Nevýhody

  • možné problémy se zažíváním
  • nedostatek energie
  • nemožné držet donekonečna

Princip stravování podle diety Angeliny Jolie

Vzorový jídelníček diety Angeliny Jolie

1. den
Ovesné vločky a rýžové mléko
Banán a hrst malin
Grilovaný losos a fazolové lusky
1 müsli tyčinka
Přírodní kuřecí plátek
2. den
Banánový koktejl a maliny
Nízkotučný tvaroh a celozrnný chléb
Kuřecí prsíčka s hráškem
Proteinová tyčinka
Filé z aljašské tresky s okurkovým salátem
3. den
2 müslli tyčinky
Opečená bagetka se sýrem
Krůtí prsa na paprice
Houska se lžičkou másla a medu
Kuřecí na pomerančích
Na nic nečekejte. Objednejte se do Světa zdraví dnes za akční cenu 200 Kč.
Běžná cena za konzultaci je 600 Kč. Udělejte první krok již dnes!
Chci konečně zhubnout
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život