Medová dieta

Podstata medové diety

Místo minerálky si k pití během dne dopřávejte teplou vodu, které jste přimíchali lžičku kvalitního medu a zakápli trochou citronové šťávy. Právě medová šťáva v kombinaci s kyselostí citronu pomáhá organismu k detoxikaci a zbaví vaše tělo škodlivin. Po každém jídle si navíc dopřejte opět lžičku medu. Tím znovu nastartujete trávení a vaše tělo bude rychleji spalovat a nebude tvořit zbytečné zásoby. Ovšem na druhou stranu to s medem nepřehánějte. Neměli byste se dostat na vyšší hranici, než jsou čtyři lžíce medu za den, protož i med obsahuje kalorie.

Zbavte se rafinovaného bílého cukru a slaďte medem. Můžete ho přidávat jak do kávy a čaje, tak i při pečení do cukroví a buchet místo klasického cukru. Vyzkoušejte si i úpravu masa na medu. Získáte nový chuťový zážitek, který obohatí váš jídelníček a navíc bude v souladu s vaší dietou.

Napsat komentář