Sdílej se svými přáteli...

Ovocná dieta

Ovocná dieta je konkrétní typ diety, která je oblíbená mezi celebritami. Díky této dietě lze shodit přibližně 2 až 3 kilogramy za 3 dny. Dieta je založena na konkrétní stravě jen na základu ovoce a díky tomu tak lze shodit výrazně a velmi rychle.



Před konzultací
−11 kg

Analýza vašeho těla na certifikovaném přístroji


Vzorový jídelníček pro kontrolu vaší ideální váhy


60 minut s nutričním specialistou


Chci vědět více!
Dnes za akční cenu 200 Kč
Původní cena konzultace: 600 Kč

Důležitý je konkrétní postup

Ovocná dieta je založena na přesném pořadí konzumovaného ovoce. Tato dieta je založena na jasné konzumaci ovoce v předem určeném pořadí, jinak se účinky enzymů neprojeví v požadovaném množství a dieta nesplní svůj efekt. Ovocná dieta má ale i další pozitivní vliv na lidské tělo. Budete mít dostatek vitaminů, které tělo velmi potřebuje a to hlavně v zimním období. Ovoce má ale i pročišťující efekt a můžete si tak upravit nepravidelné trávení a samozřejmě i jako detoxikace organismu. Během diety je důležité dodržovat dostatečný pitný režim. Měli bychom pít neslazenou a neperlivou vodu, a to nejméně dva až dva a půl litru za den. Vodu si můžeme občas ochutit citronem. Dále jsou ještě doporučovány bylinkové čaje na celkovou očistu organismu a v případě nutnosti kávy lze doporučit maximálně dva šálky denně. Bez mléka a cukru.

Zakázané potraviny

Při této dietě je nutno konzumovat jen ovoce. Není dovolena konzumace žádných jiných potravin. A to ani mléčné výrobky či jakékoliv výrobky obsahující mouku. Není doporučena ani zelenina. Tato rychlá dieta staví na absolutním dodržování zásad a dieta jídelníček je jasně daný.

Výhody

  • dieta je bez pocitu hladu
  • při dietě je zajištěn dostatek vitaminů
  • není omezeno množství ovoce

Nevýhody

  • nevyhovující složení potravin bez tuku a bílkovin
  • u citlivých jedinců hrozí poškození trávicího traktu
  • tělo dostává obrovské množství sacharidů

Princip stravování podle ovocné diety

Vzorový jídelníček ovocné diety

1. den
3 kiwi
150 gramů hroznů
5 kiwi
100 gramů hroznů
3 kiwi
2. den
300 gramů čerstvého ananasu
250 gramů ananasu
1 banán
250 gramů ananasu
1 banán
3. den
250 gramů hroznů
200 gramů ananasu
5 kiwi
150 gramů ananasu
100 gramů hroznového vína a 2 kiwi
Na nic nečekejte. Objednejte se do Světa zdraví dnes za akční cenu 200 Kč.
Běžná cena za konzultaci je 600 Kč. Udělejte první krok již dnes!
Chci konečně zhubnout
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život