Sdílej se svými přáteli...

Datlový dort s avokádem a banánem

Všechny suroviny v receptu na datlový dort jsou nejen chutné, ale především zdravé. Navíc se obejdeme bez jakékoliv mouky.

Před konzultací
−12 kg

Analýza vašeho těla na certifikovaném přístroji


Vzorový jídelníček pro kontrolu vaší ideální váhy


60 minut s nutričním specialistou


Chci vědět více!
Dnes za akční cenu 200 Kč
Původní cena konzultace: 600 Kč

Ingredience:

Na těsto:

  • 15 ks Datle,
  • 300 g Ořechy vlašské nebo Mandle,
  • 100 g Kokos strouhaný

Na náplň:

  • 15 ks Datle,
  • 75 ml Olej kokosový nebo Smetana sójová,
  • 1 ks Avokádo,
  • 1 ks Banán,
  • 6 ks polévková lžíce Kakao,
  • 1 ks špetka Vanilka

Postup:

Nejprve si vytvořte těsto. Do kuchyňského robotu vsypte ořechy nebo mandle, kokos a datle a rozmixujte na pastu. Důležité je, aby se suroviny slepily, což zajistí rozmixované datle. Hmotu pak vyjměte z robotu a rozprostřete do vymyté dortové formy.

Pak si připravte náplň. Datle si namočte, aby více změkly. Jakmile jsou měkké, vložte je do kuchyňského robotu. Přilijte kokosový olej, přidejte na kousky pokrájené avokádo, na kolečka nasekaný banán, šest polévkových lžic kakaa, špetku vanilky. Vše rozmixujte na dokonale hladkou hmotu. Tu pak vlijte na korpus nachystaný v dortové formě. Opatrně povrch dortu uhlaďte.

Vložte i s formou do mrazáku a nechte zde alespoň jednu hodinu ztuhnout. Alespoň 20 minut před plánovaným podáváním dort z mrazáku vyjměte a nechte na pokojové teplotě rozmrznout. Dort je vhodný pro vegany a navíc plně vyhovuje také podmínkám raw stravování.

Na nic nečekejte. Objednejte se do Světa zdraví dnes za akční cenu 200 Kč.
Běžná cena za konzultaci je 600 Kč. Udělejte první krok již dnes!
Chci konečně zhubnout
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život