Sdílej se svými přáteli...

Letní salátek s ovocem

Doba přípravy: 15 minut
Druh: snídaně, oběd

Salát s ovocem je lehké a osvěžující jídlo na parné letní dny.

Před konzultací
−9 kg

Analýza vašeho těla na certifikovaném přístroji


Vzorový jídelníček pro kontrolu vaší ideální váhy


60 minut s nutričním specialistou


Chci vědět více!
Dnes za akční cenu 200 Kč
Původní cena konzultace: 600 Kč

Ingredience:

  • Mix listového salátu (rukola, hlávkový salát, římský salát);
  • 1 ks salátová okurka;
  • ½ ananasu;
  • ½ melounu;
  • Miska hroznového vína;
  • Hrst dýňových semínek;
  • Špetla pepře;
  • Špetka soli;
  • Čajová lžička olivového oleje;
  • 3 lžíce jablečného octa;
  • Kousek sýru niva na ozdobení

Postup:

Připravíme si různé druhy listového salátu. Vybíráme takové, ať je náš salát pěkně barevný. Salát omyjeme, natrháme na menší kousky a dáme do větší mísy. Poté si oloupeme okurku, nakrájíme a přidáme k salátu. Osolíme a opepříme podle chuti, přisypeme hrst dýňových semínek a přilijeme jablečný ocet. Ovoce nakrájíme na větší kousky a přimícháme do salátu. Množství ovoce nesmí být velké, aby nebyl salát příliš sladký. Nakonec vše zakápneme olivovým olejem a dáme do misek. Ozdobíme kousky nivy a podáváme s celozrnným pečivem.

Počet porcí: 4

Na nic nečekejte. Objednejte se do Světa zdraví dnes za akční cenu 200 Kč.
Běžná cena za konzultaci je 600 Kč. Udělejte první krok již dnes!
Chci konečně zhubnout
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život