Otrubové – Dukanovy placky

Postup:

Všechny suroviny smícháme, poté směs dáváme lžičkou na pečící papír tak ,aby vznikly menší placičky a pečeme asi 12 – 15 minut ve vyhřáté troubě na 180 – 200 °C. Placky můžeme udělat sladké (po přidání sladidla) nebo slané (s bylinkami).

Ovesné otruby lze koupit ve zdravé výživě.

Počet porcí: 1

Ingredience

  • 2 polévkové lžíce ovesných otrub
  • 2 lžíce jogurtu nebo tvarohu
  • 1 vejce
  • sladidlo nebo bylinky