Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu

Core Flyte pro zintenzivnění tréninku

19.9.2016Dejte si do těla s Core Flyte

Core Flyte je moderní fitness pomůcka, která sice působí nenápadně, ale přitom je skvělým pomocníkem.

Vypadá jako malý trojúhelníkový disk na kolečkách, avšak její technologie je opravdu vypracovaná – používá se také v leteckém průmyslu včetně NASA.

Pokračování článku

Snazší hubnutí se zdravou střevní mikroflórou

12.9.2016Zdravá střeva - lepší spalování

Předpokládá se, že díky zdravému stravování, pravidelnému pohybu a dostatečnému odpočinku máte zdravou střevní mikroflóru.

Jenže, ruku na srdce, kolik z vás skutečně žije zdravým životním stylem?

 

Pokračování článku

Jak poznáte, že vám cvičení spíše škodí?

5.9.2016Kdy si cvičením ubližuji?

To, že cvičení je součástí zdravého životního stylu ví jistě každý z vás.

Aktivní život je společně se správně složeným jídelníčkem základem zdravého těla i ducha.

Pokračování článku

Lecitin – možnost preventivní výživy

29.8.2016Lecitin jako prevence výživy

Z biochemického hlediska se jedná o fosfolipid.

Zlepšuje psychickou výkonnost a pomáhá při zvládání projevů stresu.

Pokračování článku

Prebiotika a jejich vliv na lidské zdraví

22.8.2016Pevné zdraví s prebiotiky

Zdravé tělo je výsledkem komplexního přístupu, který k sobě zaujímáme.

Pro pevné zdraví je stejně jako pravidelný pohyb důležitá i vyvážená strava. Její součástí by měla být mimo jiné právě prebiotika.

Pokračování článku

Co jsou funkční potraviny?

15.8.2016Jak fungují funkční potraviny?

Několikrát už jste se setkali s pojmem „funkční potraviny“, ale stále si nejste jisti, co si pod tím máte představit?

Pravděpodobně vás hned napadne, že takové potraviny plní v našem jídelníčku nějakou zvláštní funkci.

Pokračování článku

Surfování – způsob, jak zformovat svou postavu během dovolené

8.8.2016Tvarujte postavu na surfu

Surfování si bohužel v našich zeměpisných šířkách užívat nemůžeme, ale pokud vyrážíte na dovolenou k moři nebo oceánu, rozhodně byste měli tento populární sport vyzkoušet. Má totiž mnoho zdravotních výhod.

Přečtěte si v tomto článku, jaké to jsou a co dalšího je důležité o surfování vědět.

Pokračování článku

Křen ve zdravé výživě

1.8.2016Křen a zdravá výživa

Napadlo vás někdy, jaký význam má křen ve zdravé výživě?

Pokud ne, pojďme si o této potravině něco povědět.

Pokračování článku
O hubnutí ve Světě zdraví jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život