Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu
29.3.2021
Zdravou výživu necharakterizují jen makroživiny, vitaminy a minerální látky.
Která další kritéria musí splňovat, aby přispěla ke zlepšení zdraví a snížení rizika vzniku civilizačních nemocí?
Pokračování článku
15.3.2021
Co je glykemický index a proč je spojován s hubnutím?
Jaký glykemický index mají potraviny vhodné do diety? Čtěte dále.
Pokračování článku
28.2.2021
Karob stejně jako kakao dnes najdete v sortimentu zdravé výživy.
Jaký je mezi nimi rozdíl? Patří obě potraviny do zdravého jídelníčku? Dozvíte se v článku.
Pokračování článku
14.2.2021
Milé ženy, cítíte se nafouknuté i mimo období menstruace?
Přečtěte si, jak může nafouknuté břicho souviset s jídelníčkem.
Pokračování článku
25.1.2021
Rozhodli jste se v letošním roce shodit nějaké to kilo navíc?
Přečtěte si, které návyky vám pomohou konečně dosáhnout vaší vysněné váhy.
Pokračování článku
11.1.2021
Potýkáte se s přerušovaným spánkem nebo nespavostí?
Za problémy se spaním může v mnoha případech špatná skladba jídelníčku.
Pokračování článku
28.12.2020
Mrazivé a ponuré počasí vyžaduje úpravu stravovacích návyků.
Zjistěte, která jídla v zimě organismus zahřejí, stabilizují a pomohou mu sladit se s chladnými venkovními teplotami.
Pokračování článku
14.12.2020
Chcete začít jíst zdravě již od samého rána?
Přečtěte si, jakým chybám se při přípravě snídaně vyhnout a nastartovat den nejlépe, jak můžete.
Pokračování článku
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích:
Ve kterých městech můžete navštívit pobočky NUTRIADAPT?