Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu

Kouzlo jackfruitu v rostlinné kuchyni

17.6.2019Zábavné bezmasé vaření s jackfruitem v hlavní roli

Je pro vás jackfruit neznámé slovo? Pak věřte, že neseznámit se s ním, by byla škoda.

V kuchyni můžete s jackfruitem kouzlit. Jak, vám prozradíme v dnešním článku.

Pokračování článku

STOP boji s váhou díky těmto pravidlům

3.6.2019Dejte sbohem nadbytečným kilům díky těmto pravidlům

Zhubněte jednou provždy, bez diet a trápení, zdravým a přirozeným způsobem.

Držte se několika pravidel, které vás do vašeho vysněného cíle 100% dovedou.

Pokračování článku

Strava: Aby Vaše štítná žláza fungovala

20.5.2019Správná funkce štítné žlázy a potraviny, které ji ovlivňují

Máte problém s nadváhou či obezitou a podezíráte z toho štítnou žlázu? Možná stojí za vašimi problémy něco úplně jiného.

V dnešním článku se dočtete, jakou stravou předejít problémům se štítnou žlázou.

Pokračování článku

Proč na jaře sbírat podběl?

6.5.2019

Pokud jste zastáncem zdravého životního stylu a rádi se dozvíte něco nového o tom, jak zpestřit svůj zdravý jídelníček, určitě vás bude zajímat i tento článek.

Bude o bylince známé pod názvem Podběl lékařský a jeho účincích, které možná oceníte nejenom vy.

Pokračování článku

3 recepty z avokáda

30.4.2019

Avokádo je super zdravé ovoce, které by ve vašem jídelníčku nemělo chybět.

Naložit s ním můžete dle své fantazie. Pokud ovšem nevíte jak na něj, inspirujte se našimi recepty.

Pokračování článku

Kardio vs HIIT

29.4.2019Rozdíl mezi kardio cvičením a HIIT v otázce spalování kalorií

Pokud toužíte po ztrátě nadbytečných kil nebo se chcete dostat do kondice, kardio cvičení  i HIIT jsou těmi správnými volbami.

V čem se mezi sebou liší a který z těchto tréninků zvolit v závislosti na vašem cíli? Dozvíte se v dnešním článku.

Pokračování článku

Poruchy metabolismu – které jsou dědičné a za které si může člověk sám?

15.4.2019Metabolické poruchy, za které si můžeme my sami

Dáváte genetice za vinu vaši nadváhu a špatný zdravotní stav?

Pak vás možná překvapí, že dědičnými poruchami metabolismu ve skutečnosti trpí málokdo.

 

Pokračování článku

Základní pravidla výživy kojících matek

8.4.2019Doporučená strava pro novopečené kojící maminky

Jste novopečenou maminkou a nevíte si rady s tím, jak byste se měla v tomto období správně stravovat?

V tomto článku najdete základní pravidla, na které byste jako maminka neměla při kojení zapomínat.

Pokračování článku
O hubnutí ve Světě zdraví jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život