Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu

Hubnutí pomocí akupunktury

včeraAkupunktura - cesta ke štíhlejší postavě

Akupunktura je tisíce let stará léčebná metoda tradiční čínské medicíny.

Má mnoho léčebných účinků a pozitivně působí i v boji proti nadváze.

Pokračování článku

Co je to tzv. rámcový jídelníček

15.5.2017Štíhlí a dlouhodobě zdraví díky rámcovému jídelníčku

Proč se dále řídit klasickými jídelníčky, které stejně nejsou dlouhodobým řešením?

S rámcovým jídelníčkem nejen, že zhubnete, ale nižší váhu si i trvale udržíte.

Pokračování článku

3 zdravé recepty s ricottou

8.5.2017

Nemusíte vařit s velkým množstvím ingrediencí, abyste se stala tou nejlepší kuchařkou.

Za použití jemné krémově nadýchané ricotty budou vaše pokrmy zdravé, ale hlavně neskutečně dobré.

Pokračování článku

Kombo cviky pro nastartování metabolismu

1.5.2017Pevná a štíhlá postava zároveň, a to díky kombo cvikům

Díky zapojení kombo cviků do běžného života zrychlíte svůj metabolismus a snadněji spálíte kalorie.

Při jejich pravidelném provádění zhubnete a posílíte celé tělo.

Pokračování článku

Jak zužitkovat zbytky ovoce a zeleniny tím nejsnazším způsobem?

24.4.2017Jak efektivně naložit se zbylým ovocem a zeleninou?

Nevyhazujte zbytky ovoce a zeleniny do koše. Místo toho je kreativně využijte pro různé účely.

Připravit z nich můžete nové jídlo, nebo je například využít pro kosmetické účely.

Pokračování článku

Jackfruit pro doplnění bílkovin, vápníku a železa

17.4.2017Jackfruit - chutný a vitamíny nabitý druh ovoce

Jackfruit je exotické ovoce, které si své místo v jídelníčku bezpochyby zaslouží.

Zajímavý je nejen jeho nutriční profil, ale také původ a originální chuť.

 

Pokračování článku

Konopí a jeho vliv na hubnutí

10.4.2017Přirozené hubnutí s konopnými produkty

O pozitivních účincích produktů vyrobených z konopí se vedou nejrůznější debaty.

Má ale konopí skutečný vliv na zdraví člověka a může lidem s nadváhou ulehčit shazování kilogramů?

Pokračování článku

Přivítejte jaro stravou plnou antioxidantů

3.4.2017

Konečně je tu jaro a s ním i výrazné oteplení. U někoho z vás se může objevit i pověstná jarní únava.

Co takové vyčerpání způsobuje, a jak s ním jednoduše skoncovat?

Pokračování článku
O hubnutí ve Světě zdraví jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život