Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu
Možná by se vám mohlo zdát, že kedlubna, nebo chcete-li kedluben, je na první pohled dosti nezajímavá a ničím nevýrazná zelenina.
Opak je pravdou. Kedlubna vám dokáže nabídnout více, než si myslíte!
Pokračování článku
Žijete zdravě nebo se o zdravý životní styl pokoušíte? Pak by se tekutá koření neměla ve vašem jídelníčku vyskytovat příliš často.
Proč jsou tekutá koření spíše strašáky než přáteli zdravé a štíhlé postavy a jak s nimi zacházet v případě potřeby, se dočtete v našem článku.
Pokračování článku
Rádi byste se zbavili tukových polštářů bez chirurgického zákroku či dlouhodobého hladovění?
Rady a tipy, jak dát tuku uloženém v problematických partií sbohem, se dočtete v našem článku.
Pokračování článku
Pokud jste o eliminační dietě ještě nikdy neslyšeli, možná vás napadne, že se jedná o další výstřelek na hubnutí dnešní doby.
Pravda je však jiná, úkolem eliminační diety není redukce hmotnosti, nýbrž zjištění, zda se za vašimi zažívacími problémy neskrývá nějaká alergie či intolerance.
Pokračování článku
Běžně pěstované květiny nemusí sloužit pouze jako potěcha oka a čichu, ale také jako ingredience do různých pokrmů.
Hodí se ke sladkým i slaným jídlům a jsou plné zdraví prospěšných látek.
Pokračování článku
Některé potraviny jsou velmi zdravé, jiné pro tělo téměř nepotřebné. Říkáte si, kdo se v nich má vyznat?
Pokud vás tedy zajímá, kterým potravinám dát v jídelníčku přednost kvůli jejich zdravotním benefitům, čtěte dále.
Pokračování článku
Že snídaně je základ dne, jste už nejspíš slyšeli.
Pokud však nevíte, v kterou denní dobu je ideální snídat, nebo co a v jakém poměru si ke snídani dát, pomůže vám tento článek.
Pokračování článku
Zelené výhonky neslouží jen pro okrasu. Na talíři sice skvěle vypadají, ale ještě lépe chutnají.
Proč zelené výhonky zařadit do jídelníčku a kde je jednoduše pořídit? Čtěte dále.
Pokračování článku
-11 kg za 3 měsíce*
Už po 14 dnech byl vidět patrný úbytek, který se po 3 měsících, zastavil na váze 81 kg, s tím, že ještě není konečný. Za tu dobu jsem se naučil správně jíst, hlavně co a kdy a dál to šlo už téměř samo.
Všem, kteří chtějí zhubnout, cítit se a vypadat lépe a udělat něco pro své zdraví doporučuji Svět Zdraví. Výsledky stojí za to.*
Josef Bukač
-15 kg*
V současné době si kupuji oblečení velikosti 38 a rozhodně mi není těsné jako to na začátku mého rozhodnutí.
Postupně jsem odbourala téměř tolik tuku, kolik váží můj prostřední syn, a sama vážím 60 kg.
Hlavně se ze mě stal člověk, který je spokojený a vyrovnaný, s dostatkem energie.*
Petra Zikešová, 37 let
-16 kg za 3 měsíce*
Je mi 43 let a 14 let trpím roztroušenou sklerózou. Jsem odkázaný na invalidní vozík. .
Do Světa zdraví mě přivedla moje nadváha 144 kg. Měl jsem problémy z dýcháním, přetěžoval jsem vozík a také jsem měl problém s oblékáním. Těžko se shánělo velké oblečení.
Po třech měsících vážím už 128 kg. Cítím se mnohem lépe a budu dál v tomto stravování pokračovat.
Chtěl bych poděkovat p. Zuzaně Hladíkové a kolektivu Světa zdraví, za profesionální přístup, pochopení a hlavně za pomoc s hubnutím.*
Petr Novotný, 43 let
