Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu

Luštěniny na talíři v chutné a jednoduché podobě

1.7.20193 recepty na lahodná a jednoduchá jídla z luštěnin

Luštěniny jsou běžně dostupnou potravinou, přesto se na talířích neobjevují příliš často.

Na kvalitu zdraví mají zásadní vliv, proto je dobré je pravidelně zařazovat do jídelníčku.

Pokračování článku

Obezita, menopauza a chrápání

24.6.2019Nadváha, období přechodu a jejich vliv na chrápání

S chrápáním se potýká velká část populace. Ženy v chrápání dokonce dohánějí muže.

Co k chrápání vede a je možné s ním přestat? Nejen tyto otázky zodpovíme v dnešním článku.

 

 

Pokračování článku

Kouzlo jackfruitu v rostlinné kuchyni

17.6.2019Zábavné bezmasé vaření s jackfruitem v hlavní roli

Je pro vás jackfruit neznámé slovo? Pak věřte, že neseznámit se s ním, by byla škoda.

V kuchyni můžete s jackfruitem kouzlit. Jak, vám prozradíme v dnešním článku.

Pokračování článku

Hubnutí obézních a štíhlých, v čem se liší?

10.6.2019Rozdíly ve shazování kilogramů u štíhlých a obézních lidí

Kdo hubne lépe, obézní lidé nebo štíhlí jedinci?

Jaký přístup k hubnutí obě skupiny zaujímají? Dočtete se v dnešním článku.

Pokračování článku

STOP boji s váhou díky těmto pravidlům

3.6.2019Dejte sbohem nadbytečným kilům díky těmto pravidlům

Zhubněte jednou provždy, bez diet a trápení, zdravým a přirozeným způsobem.

Držte se několika pravidel, které vás do vašeho vysněného cíle 100% dovedou.

Pokračování článku

Strava: Aby Vaše štítná žláza fungovala

20.5.2019Správná funkce štítné žlázy a potraviny, které ji ovlivňují

Máte problém s nadváhou či obezitou a podezíráte z toho štítnou žlázu? Možná stojí za vašimi problémy něco úplně jiného.

V dnešním článku se dočtete, jakou stravou předejít problémům se štítnou žlázou.

Pokračování článku

Proč na jaře sbírat podběl?

6.5.2019

Pokud jste zastáncem zdravého životního stylu a rádi se dozvíte něco nového o tom, jak zpestřit svůj zdravý jídelníček, určitě vás bude zajímat i tento článek.

Bude o bylince známé pod názvem Podběl lékařský a jeho účincích, které možná oceníte nejenom vy.

Pokračování článku

3 recepty z avokáda

30.4.2019

Avokádo je super zdravé ovoce, které by ve vašem jídelníčku nemělo chybět.

Naložit s ním můžete dle své fantazie. Pokud ovšem nevíte jak na něj, inspirujte se našimi recepty.

Pokračování článku
O hubnutí ve Světě zdraví jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život