Zdravé recepty na hubnutí

Nejoblíbenější recepty na hubnutí podle našich čtenářů

Skořicovo-medové müsli

Výborné domácí musli, provoněné medem

Chci pokračovat na celý recept
Doba přípravy: 45 minut| Obtížnost: nízká| Druh: snídaně, svačina

Salát ze špenátu, ředkviček a kukuřice

Zdravý salát připravený ze špenátu, ředkviček a kukuřice a zalitý chutnou domácí zálivkou přijde k chuti hlavně v teplých letních dnech či při redukčních dietách.

Chci pokračovat na celý recept
Doba přípravy: 20 minut| Obtížnost: nízká| Druh: večeře

Datlový dort s avokádem a banánem

Všechny suroviny v receptu na datlový dort jsou nejen chutné, ale především zdravé. Navíc se obejdeme bez jakékoliv mouky.

Chci pokračovat na celý recept

Cizrnová kaše se smetanou a rajčaty

Cizrna je luštěnina, ze které lze připravit chutný a zdravý pokrm vhodný při redukčních dietách.

Chci pokračovat na celý recept
Obtížnost: nízká| Druh: večeře

Tarhoňa s kuřecím masem

Maďarské těstoviny zvané tarhoňa jsou méně známým produktem. Svým vzhledem připomínají korálky. S kombinací s různými druhy zeleniny a jiných surovin může vzniknout vynikající pochoutka, kterou si jistě budete vařit častěji.

Chci pokračovat na celý recept
Doba přípravy: 55 minut| Obtížnost: střední| Druh: oběd

Polévka z hlívy ústřičné

Velmi rychlá a zdravá polévka z jedné z nejlepších hub, dalo by se říci, falešná dršťková! Hlíva ústřičná má blahodárný vliv na náš organismus, od vysokého cholesterolu přes krevní tlak až po léčbu ekzémů. Vhodná též pro diabetiky, lidi s bezlepkovou dietou a těhotné ženy.

Chci pokračovat na celý recept
Doba přípravy: 45 minut| Obtížnost: nízká| Druh: oběd

Cuketový guláš

Vyzkoušejte náš recept netradiční gulášek pro všechny, kteří rádi zkouší nové věci!

Chci pokračovat na celý recept
Doba přípravy: 45 minut| Obtížnost: střední| Druh: Oběd

Lososový salát s rajčaty a paprikami

Pro všechny příznivce zdravého životního stylu je tenhle recept na lososový salát s rajčaty a paprikami jako stvořený. Rozhodně po něm nepřiberete ani gram tuku a přitom si báječně pochutnáte.

Chci pokračovat na celý recept
Doba přípravy: 20 minut| Obtížnost: nízká| Druh: večeře
O hubnutí ve Světě zdraví jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život