Kořenová zelenina a čakry, co je pojí?
Vyznáte se v čakrách? Pak jste pravděpodobně slyšeli o energetickém centru nacházejícím se mezi genitáliemi a konečníkem. V józe je jím místo spojované s uzemněním.
Kořenová zelenina v jejích různých úpravách pozitivně působí a posiluje kořenovou čakru.
Dejte stopku stárnutí
Zapomeňte na tzv anti-age krémy. Stejně, ne-li více schopná je mrkev, která se vyznačuje svými pěstícími účinky.
Není tedy divu, že je hlavní složkou mnoha kosmetických přípravků určených k boji proti vráskám a jiným nedokonalostem.
Další blahodárné účinky mrkve:
- Čistí plíce
- Preventivně působí proti rakovině nitroděložního čípku a rakovině plic
- Posiluje imunitu
Vyzkoušejte domácí afrodiziakum
Potravin s afrodiziakálními účinky je celá řada. Věděli jste, že mezi ně patří i vcelku nenápadná petržel? Ta jako afrodiziakum posloužila například gladiátorům již ve starověkém Římě.
Petržel je dále spojována s klidným trávením a zažíváním. Slouží ale také jako dezinfekce dutiny ústní.
TIP: Sousto čerstvé petržele po jídle osvěží váš dech.
Dodejte tělu železo nejen v období menstruace
Bulva celeru i řepíkatý celer obsahují slušnou dávku železa. Jejich konzumace se tak doporučuje především ženám v období menstruace a při šestinedělí.
Další důvody, proč zařadit celer do jídelníčku
- Zmírňuje únavu a pocit zimoumřivosti
- Zlepšuje paměť a činnost mozku
- Posiluje zrak a imunitu
- Pomáhá snižovat vysoký krevní tlak