Sdílej se svými přáteli...

Potraviny, které nesvědčí prázdnému žaludku

Kručí vám v břiše z hladu? Zaháníte hlad čímkoliv, co vám zrovna přijde pod ruku?

Ideální je stavu hladovění předejít. Pokud vás hlad přeci jenom dožene, zkuste nepojídat potraviny uvedené v článku.

Publikováno: 21.9.2020



Před konzultací
−18 kg

Analýza vašeho těla na certifikovaném přístroji


Vzorový jídelníček pro kontrolu vaší ideální váhy


60 minut s nutričním specialistou


Chci vědět více!
Dnes za akční cenu 200 Kč
Původní cena konzultace: 600 Kč

S prázdným žaludkem není dobré chodit nakupovat, řešit problémy nebo činit zásadní rozhodnutí.

Co dalšího nedělat, pokud právě hladovíte?

Buďte opatrní při užívání některých léků

Užívat Aspirin, Paralen, Ibuprofen nebo nesteroidní protizánětlivé léky na lačný žaludek se nevyplácí.

Látky v nich obsažené mohou velmi vážně podráždit žaludeční sliznici.

Vyhněte se konzumaci kávy

Neumíte si představit ráno bez šálku kávy? Odpírat si ji nemusíte. Na prázdný žaludek ji však nepijte, a to i v bezkofeinové podobě.

Látky obsažené v kávě zvyšují tvorbu žaludeční kyseliny. Káva konzumovaná nalačno poškozuje stěny žaludku a dokáže způsobit i pálení žáhy.

Dlouhodobá konzumace kávy na lačný žaludek vede ke vzniku žaludečních vředů, rozvoji dráždivého tračníku a dalších potíží trávicího traktu.

Alkohol po ránu? Hůř začít den nemůžete

Máte ve zvyku házet do sebe štamprli hned po ránu? Trestáte tak nejen vaše játra, srdce, ale také ledviny.

S prázdným žaludkem organismus absorbuje alkohol až dvakrát rychleji, zatímco toxiny odbourává mnohem pomaleji. Do stavu opilosti se tak dostanete raz dva.

Namísto žvýkaček sáhněte po kartáčku na zuby

Žvýkání žvýkaček prázdnému žaludku nesvědčí. Stejně jako káva zvyšují tvorbu žaludeční kyseliny, čímž poškozují stěny prázdného žaludku.

Dopouštíte se po ránu minimálně jednoho takového zlozvyku? Zkuste ho odbourat, zvlášť, probouzíte-li se hladoví. Nezapomeňte, že v duchu, v jakém začnete ráno, se ponese i celý váš den.

TIP: Osvojte si zdravé návyky, díky kterým nakopnete metabolismus hned po ránu.

Na nic nečekejte. Objednejte se do Světa zdraví dnes za akční cenu 200 Kč.
Běžná cena za konzultaci je 600 Kč. Udělejte první krok již dnes!
Chci konečně zhubnout
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život