Sdílej se svými přáteli...

Vědomé jedení s chutí: Metoda redukce, která funguje

Jedení v neklidu a zdravotní problémy s tím spojené

Vnímáte chuť a konzistenci jídla, které několikrát denně konzumujete? Nebo se na jídlo spíše nesoustředíte a při práci rychle něco zhltnete?

Je prokázáno, že jedení v neklidu s sebou nese neblahé zdravotní následky včetně nadváhy.

Publikováno: 5.10.2020



Před konzultací
−9 kg

Analýza vašeho těla na certifikovaném přístroji


Vzorový jídelníček pro kontrolu vaší ideální váhy


60 minut s nutričním specialistou


Chci vědět více!
Dnes za akční cenu 200 Kč
Původní cena konzultace: 600 Kč

Zdravotní důsledky nevědomého jedení

Trendem posledních let je nevědomé jedení za chůze, u počítače, mobilního telefonu a jiných rušivých elementů.

Je prokázáno, že lidé, kteří do sebe jídlo tzv. nahází, po čase bobují s nadváhou, obezitou, zažívacími a jinými zdravotními problémy. Proč je jedení v neklidu jednou z příčin vzniku těchto nemocí?

Kila navíc jako bonus

Informace o pocitu sytosti nepřichází do mozku ihned po polknutí sousta, nýbrž se zpožděním.

Pokud tedy jíte ve spěchu a nevěnujete jídlu dostatečnou pozornost, nevnímáte signály, které k vám mozek vysílá.

Jíte, i když jste již dávno syti. Ve výsledku tak přijímáte více kalorií, než je žádoucí, což se co nevidět projeví nejen na vaší váze.

Nižší míra produktivity

Jedení ve spěchu má i jiná negativa. Zvýšená činnost trávicího traktu spotřebovává většinu přijaté energie.

Úbytek energie má přímý dopad na vaši výkonnost, která značně klesá.

Pokles vstřebatelnosti živin

Kromě koncentrace na samotné jídlo je důležitá i jeho vizuální stránka. O tu se postará zejména ovoce a zelenina, které jsou zdrojem cenných vitaminů, antioxidantů, vlákniny, minerálních a jiných tělu prospěšných látek.

Pokud jíte ve shonu a stresu, jednotlivá sousta pravděpodobně dostatečně nerozkousáte a tělo výše uvedené živiny z konzumovaného jídla maximálně nevyužije.

Na nic nečekejte. Objednejte se do Světa zdraví dnes za akční cenu 200 Kč.
Běžná cena za konzultaci je 600 Kč. Udělejte první krok již dnes!
Chci konečně zhubnout
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život