Dieta podle znamení

12 různých doporučení

Máme 12 znamení zvěrokruhu. A podle toho je třeba se nejen chovat, ale vzít v potaz i faktory ovlivňující pro nás doporučené sporty a stravovací návyky. Pro každého z nás pak platí jiná doporučení, podle kterých bychom se měli řídit. Jak taková dieta v praxi vypadá?

Podívejme se na konkrétní příklad jednoho ze znamení. Je to Vodnář. Vodnář se narodil mezi 21. lednem až 19. únorem. Tito lidé by se měli vyznačovat velmi citlivou psychikou. Pokud se dostanou například do stresové situace a snaží se dodržovat konkrétní životosprávu, v takové situaci jistě poleví. Proto by měli v tomto smyslu uvažovat a počítat s tím, že mají tuto vlastnost. Podle toho se vyplatí i sestavovat si vlastní jídelníček.

Vodnář by měl vynechat cukr

Vodnář si při stresové situaci nebude lámat hlavu s životosprávou. Proto sáhne k jeho oblíbené čokoládě nebo tučnému jídlu. Miluje i zmrzliny. Vyvarujte se toho a snažte si podle toho volit například ovoce nebo zeleninu. Cukr pro Vodnáře dobrý není.

A tak to platí i pro další znamení. Cukr je rizikem například pro pannu, ryby nebo i lva. Milují ho a pokud se nebudou hlídat, může je přivést i do záhuby ve formě zdravotních indispozicí. Naopak předpoklady k tučnému a mastnému mají váhy, ryby nebo lev. Alkoholu rády holdují ryby, kozorozi a štíři. Jak sestavit jídelníček, se můžete inspirovat níže.

Napsat komentář