Zkuste to doma
Řešení, jak vyzrát na nemilou situaci, je domácí varianta. Domácí krabičková dieta je často kvalitnější, levnější a příjemnější alternativa, než jídlo, které je Vám denně servírováno. Máte jistotu vlastní čerstvosti, můžete si na následující den připravit jídlo podle vlastní chuti a celkově to může být až o 70% levnější varianta. Krabičková dieta není vůbec těžká, jen to chce určitou přípravu.
Pro tu správnou krabičkovou dietu si musíme pořídit kvalitní krabičky na jídlo. Dnes jsou na trhu i takové krabičky, které mají příbor nebo z nich lze odčerpat vzduch pro delší trvanlivost a čerstvost. Krabička by měla být uzavíratelná a nejlépe vyrobená z plastu. Dostatečně velká, ale i odolná.
Jak na přípravu jídla
Než se pustíme do samotné krabičkové diety, určitě je třeba zvážit, proč chceme zhubnout, kolik chceme zhubnout, a jak toho docílíme. Nejsme-li v tomto oboru příliš zběhlí, je vhodné navštívit výživového specialistu nebo si pořídit nějakou specializovanou knihu. Kniha krabičková dieta nám pomůže určit ten správný směr, výběr receptů a vhodnou přípravu.
Krabičková dieta recepty jsou často velmi rychlé a snadné. Domácí krabičková dieta musí být na přípravu jídla rychlá a efektivní. Počítejte s tím, že jídla budou obsahovat maximum zeleniny, libového masa a ovoce. Je třeba si také vyhradit dostatek času na přípravu jídla dopředu. Efekt se ale vyplatí. Často již po dvou týdnech jde váha dolů a jedná se o trvalé zhubnutí bez jo-jo efektu.