Dokonalá očista těla
Nabízí se řada drastických extrémních diet. Rychlou dietou je i dieta citrónová. Jde o 14-denní program, který umožní detoxikovat váš organismus. Vyčistíte si střeva, zbavíte tělo škodlivých látek a zároveň také odbouráte přebytečné zásoby vody. Kromě toho samozřejmě to nejdůležitější: shodíte několik kilogramů, a to doslova za pár dní.
V čem spočívá tajemství této diety? Hlavní složkou stravy, kterou během těchto deseti dnů pozřete, bude zvláštní nápoj, jehož základem je citron. Skládá se z vody, citronové (případně také limetkové) šťávy, přírodního medu a kajenského pepře. Med pomáhá stabilizovat hladinu krevního cukru a obsahuje celou řadu užitečných stopových prvků, kajenský pepř velmi pomáhá rozhýbat metabolismus. Citron má silné čisticí a odkyselovací účinky.
Dieta jen pro opravdu zdravé jedince
Doporučení k dietě zní, že po celých deset dní je vhodné užívat ráno a večer nějaké přírodní projímadlo. Podle odhadu můžete zhubnout 2-5 kilogramů. Dokonale totiž vyprázdníte organismus a díky malým porcím jídla budete mít naprosto minimální kalorický příjem. Proto dieta rozhodně není dobrá pro lidi trpící nějakými zdravotními obtížemi, nebo dospívající děti.