Klíčení luštěnin: Proč s ním začít a jakým chybám se vyhnout
16.8.2021
Luštěniny představují perfektní zdroj komplexních sacharidů, vlákniny i zdravých bílkovin.
Díky absenci lepku a laktózy jsou vhodné téměř pro všechny.
Pokračování článkuMagazín o hubnutí a zdravém životním stylu
Luštěniny představují perfektní zdroj komplexních sacharidů, vlákniny i zdravých bílkovin.
Díky absenci lepku a laktózy jsou vhodné téměř pro všechny.
Pokračování článkuChcete se i při vysokých venkovních teplotách cítit lehce a svěže? Řešení hledejte v úpravě jídelníčku a životního stylu.
Přečtěte si, jaké potraviny konzumovat v letních měsících, a kterým je dobré se naopak vyhnout.
Pokračování článkuKysané zelí by nemělo chybět ve zdravém jídelníčku.
Jak s ním v kuchyni nejlépe naložit? Čtěte dále.
Pokračování článkuChcete zhubnout, ale špajzku máte plnou nezdravých, vámi oblíbených potravin?
Pokud máte vysokolaorické zásoby potravin na dosah ruky, dosáhnout cíle nebude snadné.
Pokračování článkuJak předejdete jarní únavě?
Hýčkejte své tělo tím nejlepším způsobem – zdravým a lahodným jídlem.
Pokračování článkuZdravou výživu necharakterizují jen makroživiny, vitaminy a minerální látky.
Která další kritéria musí splňovat, aby přispěla ke zlepšení zdraví a snížení rizika vzniku civilizačních nemocí?
Pokračování článkuCo je glykemický index a proč je spojován s hubnutím?
Jaký glykemický index mají potraviny vhodné do diety? Čtěte dále.
Pokračování článkuKarob stejně jako kakao dnes najdete v sortimentu zdravé výživy.
Jaký je mezi nimi rozdíl? Patří obě potraviny do zdravého jídelníčku? Dozvíte se v článku.
Pokračování článku