Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu

Obezita, menopauza a chrápání

24.6.2019Nadváha, období přechodu a jejich vliv na chrápání

S chrápáním se potýká velká část populace. Ženy v chrápání dokonce dohánějí muže.

Co k chrápání vede a je možné s ním přestat? Nejen tyto otázky zodpovíme v dnešním článku.

 

 

Pokračování článku

Kouzlo jackfruitu v rostlinné kuchyni

17.6.2019Zábavné bezmasé vaření s jackfruitem v hlavní roli

Je pro vás jackfruit neznámé slovo? Pak věřte, že neseznámit se s ním, by byla škoda.

V kuchyni můžete s jackfruitem kouzlit. Jak, vám prozradíme v dnešním článku.

Pokračování článku

Hubnutí obézních a štíhlých, v čem se liší?

10.6.2019Rozdíly ve shazování kilogramů u štíhlých a obézních lidí

Kdo hubne lépe, obézní lidé nebo štíhlí jedinci?

Jaký přístup k hubnutí obě skupiny zaujímají? Dočtete se v dnešním článku.

Pokračování článku

STOP boji s váhou díky těmto pravidlům

3.6.2019Dejte sbohem nadbytečným kilům díky těmto pravidlům

Zhubněte jednou provždy, bez diet a trápení, zdravým a přirozeným způsobem.

Držte se několika pravidel, které vás do vašeho vysněného cíle 100% dovedou.

Pokračování článku

Strava: Aby Vaše štítná žláza fungovala

20.5.2019Správná funkce štítné žlázy a potraviny, které ji ovlivňují

Máte problém s nadváhou či obezitou a podezíráte z toho štítnou žlázu? Možná stojí za vašimi problémy něco úplně jiného.

V dnešním článku se dočtete, jakou stravou předejít problémům se štítnou žlázou.

Pokračování článku

Proč na jaře sbírat podběl?

6.5.2019

Pokud jste zastáncem zdravého životního stylu a rádi se dozvíte něco nového o tom, jak zpestřit svůj zdravý jídelníček, určitě vás bude zajímat i tento článek.

Bude o bylince známé pod názvem Podběl lékařský a jeho účincích, které možná oceníte nejenom vy.

Pokračování článku

3 recepty z avokáda

30.4.2019

Avokádo je super zdravé ovoce, které by ve vašem jídelníčku nemělo chybět.

Naložit s ním můžete dle své fantazie. Pokud ovšem nevíte jak na něj, inspirujte se našimi recepty.

Pokračování článku

Kardio vs HIIT

29.4.2019Rozdíl mezi kardio cvičením a HIIT v otázce spalování kalorií

Pokud toužíte po ztrátě nadbytečných kil nebo se chcete dostat do kondice, kardio cvičení  i HIIT jsou těmi správnými volbami.

V čem se mezi sebou liší a který z těchto tréninků zvolit v závislosti na vašem cíli? Dozvíte se v dnešním článku.

Pokračování článku
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život