Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu
Na světě existuje mnoho lidí, kterým se podařilo konečně zhubnout, ale mnohem méně těch, kterým se povedlo si hmotnost udržet a setrvat se zdravým životním stylem i nadále.
Proč tomu tak je a jak tomuto jevu zabránit?
Pokračování článku
Na celém světě pravděpodobně neexistuje člověk, který by nikdy neochutnal něco uzeného.
Někteří lidé tuto specifickou chuť potravin vyhledávají, jiní se jí zase raději vyhýbají.
Pokračování článku
Barva nádobí, ze kterého jíte, může údajně ovlivnit chuť k jídlu.
Nádobí může o vašem stravování vypovídat lecos.
Pokračování článku
Bolesti zad mají mnoho příčin. Jde o problém nemalý a v různých fázích života trápí převážnou část populace.
K potížím spojeným se špatným držením těla dochází mnoha způsoby.
Pokračování článku
Velkým trendem je škroby eliminovat či úplně odebírat z jídelníčku.
Je ale tento krok tím správným? Skutečně škroby lidskému tělu škodí, nebo jsou naopak nezbytné pro správné fungování organismu?
Pokračování článku
Břicho patří u mnoha lidí k nejproblémovějším partiím vůbec, zejména pokud máme na mysli jeho spodní část.
Konkrétně u žen je to dáno mimo jiné tím, že hormon estrogen se snaží v této oblasti udržet co nejvíce tuku.
Pokračování článku
Bylinné sirupy jsou výluhy z různých léčivých bylin zakonzervované cukrem či medem.
Můžete si je jak objednat ze speciálních e-shopů, tak snadno vyrobit doma.
Pokračování článku
Pistácie nejsou pouhé ořechy. Jedná se o ořechy s výjimečným nutričním složením a specifickou chutí.
Jsou všemi milovníky ořechů velmi oblíbené. S jejich množstvím je však třeba šetřit.
Pokračování článku
-5 kg
Šla jsem tam se smíšenými pocity, vždyť žena se 67 kg přece nepatří do výživové poradny, vždyť se mi akorát vysmějí…
Lada Vojtková
-11 kg
Musím konstatovat, že jsem vše zvládla bez nejmenších obtíží. Kila šla dolů úplně sama, ačkoliv jsem začala jíst víc než dříve, a najednou se cítím fyzicky i psychicky mnohem lépe.
Olga Duchoňová
-34 kg
Po pár měsících jsem měl dole 20 kg, což byl můj původní cíl! A tak jsem řekl, že dáme 30 kg a šlo to. Nakonec jsem za téměř rok shodil neuvěřitelných 34 kilo!
Jan Kahoun
