Sebeláska v otázce úspěšného hubnutí
9.9.2019
Jakou roli hraje sebeláska na cestě za vysněnou postavou?
Cítit se ve svém těle dobře a mít ho rád takové, jaké je, znamená mít o pár kilo méně.
Pokračování článkuMagazín o hubnutí a zdravém životním stylu
Mysl – silný hráč v boji proti nadváze
2.9.2019
Hubnutí nemusí být dřina, pokud k němu zaujmete správný přístup. Co to znamená?
Ke štíhlé postavě se propracujete nejen stravou a cvičením, ale také pozitivním myšlením.
Pokračování článku
3 ovocné saláty pro svěží pocit a dostatek energie
26.8.2019
Nevíte, do čeho se zakousnout v nesnesitelném vedru? Sbíráte nápady na osvěžující svačinu či snídani?
Vyzkoušejte naše ovocné saláty. V horkých dnech přijdou vhod a zbytečně váš nezatíží.
Pokračování článkuTepelná úprava potravin a riziko vzniku karcinogenů
19.8.2019
Existují různé způsoby tepelné úpravy jídla, avšak některé z nich mohou mít negativní dopad na lidské zdraví.
Které konkrétní tepelné úpravy jídla škodí zdraví, se dočtete v dnešním článku.
Pokračování článkuNejlahodnější zdroje bílkovin
12.8.2019
Nevíte si rady, jaké zdroje bílkovin do vašeho jídelníčku zařadit?
Seznámíme vás s jejich nejlahodnějšími zdroji a poradíme vám, jak si na nich nejvíce pochutnat.
Pokračování článkuJak poskládat jídelníček na all inclusive dovolené?
5.8.2019
Jíte po celý rok zdravě, dosáhli jste vaší vysněné váhy a bojíte se množství jídla na all inclusive dovolené?
Pak se držte následujících pravidel, s nimiž se nebudete nezřízeně přejídat a váhu si i na takovéto dovolené udržíte.
Pokračování článku3 fit recepty z meruněk
29.7.2019
Nenechte si ujít meruňkovou sezónu. Meruňky patří mezi nejvzácnější peckovité ovoce.
Jsou bohatým zdrojem vitamínů, minerálů a jiných, zdraví prospěšných látek. Tak šup pro ně, než jejich období sklizně skončí.
Pokračování článkuSnazší hubnutí v letních měsících
15.7.2019
Nepodařilo se vám před létem zhubnout tak, jak byste chtěli? Nezoufejte.
Zapomeňte na to, že štíhlé křivky nepotřebujete jen v létě. Snažte se být fit po celý rok. Jak na to, Vám poradíme v dnešním článku.
Pokračování článku
