Sdílej se svými přáteli...

Zdravé palačinky

Doba přípravy: 20 minut
Druh: Snídaně, Oběd

I když jsou palačinky sladké, mohou být dietní a zároveň chutné. Nenaruší tak naše úsilí v hubnutí a ještě si pochutnáme.

Před konzultací
−18 kg

Analýza vašeho těla na certifikovaném přístroji


Vzorový jídelníček pro kontrolu vaší ideální váhy


60 minut s nutričním specialistou


Chci vědět více!
Dnes za akční cenu 200 Kč
Původní cena konzultace: 600 Kč

Do velké mísy vsypeme mouku. Přidáme prášek do pečiva, třtinový cukr, skořici podle chuti a vejce. Směs lehce zamícháme. Mléko by mělo být vlažné a pomalu vlíváme. Důkladně promícháme a vytvoříme hladké, jemné a tekuté těsto na palačinky. Pánev rozehřejeme na maximum. Je vhodná s rovným dnem nebo přímo pánev na palačinky. Vlijeme slabou vrstvu a osmažíme. Nejlépe na teflonu bez tuku. Palačinky podáváme s čerstvým ovocem, můžeme přidat jogurt, nízkotučný tvaroh smíchaný s javorovým sirupem nebo se skořicí a cukrem spolu s marmeládou.

Počet porcí: 4

Ingredience

  • 400 gramů pohankové mouky
  • 0,5 litru čerstvého polotučného mléka
  • 2,5 lžíce prášku do pečiva
  • 2 vejce
  • skořice
  • 1 lžička třtinového cukru
Na nic nečekejte. Objednejte se do Světa zdraví dnes za akční cenu 200 Kč.
Běžná cena za konzultaci je 600 Kč. Udělejte první krok již dnes!
Chci konečně zhubnout
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život