O dietě
Jodovou dietu vyzkoušeli i známé hollywoodské celebrity, jako je Angelina Jolie nebo Halle Berry. Jde především o získání více jódu a to jak suplementy nebo přirozeným obsahem ve stravě. Jód se podílí na funkci štítné žlázy. Pokud jeho obsah v naší stravě zvýšíme, předpokládáme, že se nám zrychlí metabolismus a účinky hormonů se znásobí.
Právě zvýšený příjem jódu tento postup prokáže. Tělo zrychlí svůj metabolismus, dokáže se rychleji vypořádat s nadbytečnou energií, rychleji spaluje a zbavuje se tukových zásob. Jak se zvýšeného příjmu jódu dosahuje?
Pokud zvolíme přírodní cestu, jde především o zvýšenou konzumaci mořských plodů, ryb nebo mořských řas. Doplňuje se i suplementy, tedy potravinovými doplňky, kde je jód obsažen.
Pozor!
Dieta ale skýtá značná zdravotní rizika. Pokud bychom dietu drželi dlouhodobě, vystavujeme se poškození sliznic trávicího traktu, vzniku migrén, rozhození fungování štítné žlázy nebo poškození funkce trávení. Dieta má svá rizika. Navíc často nastupuje jo-jo efekt.