Sdílej se svými přáteli...

Americká dieta

Nová americká dieta, která se objevila na internetu a v USA si ji hned oblíbily stovky lidí, dorazila i do České republiky. Nejde jen o to, shodit nadbytečné kilogramy, ale dieta z Ameriky nastartuje a pozitivně ovlivní náš metabolismus až na tři roky dopředu! Jak vlastně vypadá?



Před konzultací
−18 kg

Analýza vašeho těla na certifikovaném přístroji


Vzorový jídelníček pro kontrolu vaší ideální váhy


60 minut s nutričním specialistou


Chci vědět více!
Dnes za akční cenu 200 Kč
Původní cena konzultace: 600 Kč

Přísný řád

Zapomeňte na diety, které radí konzumaci například zeleniny v neomezených množstvích. Americká dieta má úplně jiné podmínky a velmi přísný řád, který je třeba dodržovat. Jedná se o konzumaci jídel v konkrétní hodiny a to v 8 hodin ráno, ve 12 hodin a v 18 hodin večer. Konzumují se dovolená jídla a je nutno vypít alespoň 3 litry neslazené vody.

Dieta je založena na principu dostat do těla co nejméně energie, ale zároveň si vytvořit striktní řád. Naše tělo na tyto změny bude samozřejmě reagovat. Začne se zbavovat tukových zásob. Díky vysokému pitnému režimu navíc budeme tělo odvodňovat a dojde i na detoxikaci.

Na co si dát pozor

Americká dieta je skvělá v tom, že lze velmi rychle a to již za dva týdny, shodit až deset kilogramů. Problémem je ale hladovění a nedostatek energie. To může dělat problémy lidem s velkou fyzickou aktivitou přes den. Proto není vhodná pro všechny. Naopak jako krátkodobá detoxikace může pomoci zbavit tělo škodlivých látek.

Výhody

  • Velmi rychlá redukce nadbytečných kilogramů
  • Nastartuje metabolismus našeho těla
  • Detoxikace a zbavení se škodlivých látek

Nevýhody

  • Tělo nemá dostatek energie
  • Jde o krutou dietu, kdy budete hladovět
  • Může se po ní objevit rychlý jo-jo efekt

Princip stravování podle americké diety

Vzorový jídelníček americké diety

1. den
1 kostka cukru (třtinový), šálek kávy
Dušený špenát/brokolice, 2 vejce natvrdo, 1 rajče
Velký biftek a zeleninový salát
2. den
Káva a 1 kostka cukru
Vařená brokolice/květák
180 g šunky, 1 bílý jogurt, kostka cukru
3. den
Plátek chleba, káva
Velký steak, zeleninový salát
2 vejce natvrdo, plátek šunky, zeleninový salát
Na nic nečekejte. Objednejte se do Světa zdraví dnes za akční cenu 200 Kč.
Běžná cena za konzultaci je 600 Kč. Udělejte první krok již dnes!
Chci konečně zhubnout
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život