Sdílej se svými přáteli...

Kuskus na sladko

Doba přípravy: 15 minut
Druh: Svačina

Tento sladký dezert z kuskusu si zamilují nejen děti, ale celá rodina. Recept je velmi jednoduchý, rychlý a nenáročná na suroviny.

Před konzultací
−34 kg

Analýza vašeho těla na certifikovaném přístroji


Vzorový jídelníček pro kontrolu vaší ideální váhy


60 minut s nutričním specialistou


Chci vědět více!
Dnes za akční cenu 200 Kč
Původní cena konzultace: 600 Kč

Postup:

Do menšího hrnku vlijeme vodu a osolíme ji špetkou soli. Přivedeme vodu k varu. Do dalšího menšího hrnku vsypeme kuskus a zalijeme ho uvařenou vodou. Přikryjeme hrnek s kuskusem pokličkou a necháme 10 minut odstát. Zatímco necháváme odstát kuskus, připravíme si ananas. Pokud máme konzervovaný ve formě kompotu, slijeme z něj nálev a jednu lžíci nálevu si můžeme nechat stranou. Ananas si nakrájíme na drobné kostky. Omyjeme si rybíz nebo jiné ovoce podle naší vlastní chuti. Pokud nemáme čerstvé ovoce, použijeme kompotované, s tím, že lžíci nálevu, který jsme z ovoce slili, si opět odložíme stranou. Do odstálého kuskusu vmícháme ananas a další ovoce, můžeme podle chuti přilít i trochu šťávy z konzervovaného ananasu a kompotovaného ovoce. Přidáme lžičku cukru a dobře promícháme. Můžeme ještě přisypat ještě špetku skořice. Rozdělíme do čtyř misek. Kuskus na sladko nám poslouží jako zdravá, ale přesto chutná svačina, jejíž příprava nám nezabere mnoho času.

Počet porcí: 4

Ingredience

  • 100 ml Voda pitná
  • 50 g Kuskus
  • 200 g Ananas čerstvý nebo kompotovaný
  • 100 g Rybíz nebo višně, třešně, jahody či jiné ovoce čerstvé nebo kompotované
  • 1 kávová lžička Cukr třtinový
Na nic nečekejte. Objednejte se do Světa zdraví dnes za akční cenu 200 Kč.
Běžná cena za konzultaci je 600 Kč. Udělejte první krok již dnes!
Chci konečně zhubnout
O hubnutí v NUTRIADAPT jste mohli slyšet v těchto médiích: E15.cz Blesk Katka Cosmopolitan ProŽeny.cz Lidové noviny Rytmus Života Nova ČT1 Žena a život